我們長(zhǎng)時(shí)間都在室內(nèi)辦公以及居住，所以我們百分之80的時(shí)間都在室內(nèi)，而且長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，對(duì)我們的皮膚有著很大的輻射，尤其是在安裝中央空調(diào)的房間內(nèi)，那么我們?cè)谶@樣的環(huán)境中應(yīng)該如何保養(yǎng)自己的皮膚。

　　一般白天在室內(nèi)，我們對(duì)著電腦太多，輻射過(guò)于強(qiáng)烈，可以多喝水，排除體內(nèi)的毒素，還可以適當(dāng)?shù)纳闲└綦x霜可以有效防御電腦輻射，綠色盆栽也可以吸收電腦的輻射。每隔一段時(shí)間可以清洗一下臉部，清除污垢以及輻射。

　　而且在普通空調(diào)中會(huì)比較干燥，雖然在空調(diào)環(huán)境中沒(méi)有那么干燥，但是我們還是要注意多喝水以及對(duì)臉部進(jìn)行控油和補(bǔ)水。

　　夜間的時(shí)候我們可以開(kāi)啟空調(diào)的睡眠模式，可以有效降低對(duì)肌膚細(xì)胞的干擾，所以可以多吃蔬菜和水果具有排毒功能的食物。

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